Hacer o no hacer, he ahí el dilema…

Comienza un nuevo semestre académico y, con él, una serie de tareas (estudio, trabajos individuales o en grupo, exposiciones, entre otros) que no resultan siempre gratas, por lo que es común que sean postergadas hasta que resulte inevitable encargarse de ellas. Esta acción tiene un nombre: procrastinación. El término refiere al hábito de retrasar actividades
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Los hábitos saludables en tiempos de finales

Empieza la etapa de exámenes finales y, durante ella, puedes experimentar cómo la tensión, la preocupación y la ansiedad te invaden. Quizás te preguntes, ¿qué puedes hacer? Si bien hay muchas respuestas a esta pregunta, en esta oportunidad, nos centraremos en aquellos hábitos saludables que pueden resultarte útiles y sencillos de aplicar: 1. REALIZA ACTIVIDAD
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Estabilidad emocional y rendimiento académico II

Un estudio realizado por la Dirección de Gestión del Aprendizaje de la UP, tomando como base los resultados de la evaluación psicológica a ingresantes y los resultados de la encuesta de evaluación a docentes y encargados de práctica, buscó ver en qué medida ciertas variables de personalidad impactan en el rendimiento en los cursos Nivelación en matemáticas,
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Estabilidad emocional y rendimiento académico I

El malestar emocional generado por estrés, ansiedad, tristeza, cólera y/o cansancio, afecta significativamente el funcionamiento cognitivo, mermando la concentración, la memoria, el juicio, el razonamiento analítico y la habilidad de síntesis. Un estudio realizado por la Dirección de Gestión del Aprendizaje de la UP, tomando como base los resultados de la evaluación psicológica a ingresantes
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¿Cómo organizar el contenido que estás a punto de estudiar?

• El organizar el contenido de tus cursos suena obvio, pero si no lo haces desperdiciarás horas tratando de memorizar (conceptos, procedimientos, etc.) sin encontrarle la ilación o el sentido, lo cual hará que sea mucho más difícil comprender lo que estudiaste, y durante los exámenes, te será aún más difícil recordar y evocar los contenidos
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¿Cómo debería ser tu espacio de estudio?

Desde inicio del ciclo procura tener un orden de los materiales que vas recibiendo y que vas elaborando; te aconsejamos tener en casa un archivador (folder, cajón) por curso, así podrás tener clasificados los materiales físicos que necesites (resúmenes, mapas conceptuales, anotaciones, cuadernos, separatas, sílabo), lo mismo debe suceder con los archivos virtuales. 1. Para
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