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All articles by gda

 

Pensamiento Divergente e Innovación

   ¿Qué entendemos con pensamiento divergente? En muchas ocasiones el pensamiento divergente se relaciona con procesos mentales, como el de creatividad e ingenio, pero podemos decir que estos son procesos espontáneos e independientes de la voluntad, mientras que el pensamiento divergente es susceptible de ser determinado por la voluntad. Se diferencia con la creatividad ya
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¿Qué es una crisis de angustia?

D. Westbrook y K. Rouf, del Departamento de Psicología Clínica del Hospital Warnerford- Oxford, han publicado una guía llamada Understanding Panic (traducción y adaptación al español por Xavier Torres Mata), aquí nos dan pautas para entender las crisis de angustia: Una crisis de angustia tiene tres características básicas: • Se acompaña de miedo y ansiedad intensos. • Suele aparecer
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¿Qué es la Evaluación Psicológica de Ingreso en la UP?

Es una evaluación dirigida a la totalidad de ingresantes a la UP, antes del inicio de sus primeras clases universitarias; tiene una duración aproximada de 2 horas y 30 minutos y se aplica de manera presencial. Esta evaluación busca identificar el nivel de desarrollo de las aptitudes intelectuales, estilos de aprendizaje y características emocionales de
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¿Cómo apoyar a su hijo universitario?

El apoyo de los padres en la etapa universitaria es básico y muy influyente en el bienestar general del estudiante. No solo se trata de pagar la universidad y procurar que su hijo se alimente, se trata de constituir un apoyo para ellos ¿cómo?   Como padres, muchas veces sabemos qué es lo mejor para nuestros hijos, sin embargo es momento
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¿Cómo organizar el contenido que estás a punto de estudiar?

• El organizar el contenido de tus cursos suena obvio, pero si no lo haces desperdiciarás horas tratando de memorizar (conceptos, procedimientos, etc.) sin encontrarle la ilación o el sentido, lo cual hará que sea mucho más difícil comprender lo que estudiaste, y durante los exámenes, te será aún más difícil recordar y evocar los contenidos
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¿Cómo debería ser tu espacio de estudio?

Desde inicio del ciclo procura tener un orden de los materiales que vas recibiendo y que vas elaborando; te aconsejamos tener en casa un archivador (folder, cajón) por curso, así podrás tener clasificados los materiales físicos que necesites (resúmenes, mapas conceptuales, anotaciones, cuadernos, separatas, sílabo), lo mismo debe suceder con los archivos virtuales. 1. Para
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4 apps que te ayudarán en la universidad

Sabemos que manejar tus hábitos de estudio, y poder equilibrar tu tiempo de ocio y trabajo debe partir de ti mismo y del esfuerzo por disciplinarte, sin embargo, puedes apoyarte también de algunas herramientas tecnológicas: Para no malgastar tu tiempo en internet: • LetMeWork: Aplicación que impide tu ingreso a páginas como Facebook, Twitter, o
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Un tema para reflexionar: Discriminación

A pesar del discurso de “igualdad” e “inclusión social”, existe un enorme vocabulario despectivo que estigmatiza a los grupos “diferentes”; muchas veces, en el caso peruano, estos ni si quiera son las minorías, siendo una gran parte de nuestra población discriminada por su color, forma de hablar, procedencia o manera de vestir. La gente de
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Cada vez más cerca de la meta: Entrevista a alumna UP

En esta oportunidad conoceremos un poco más el sentir del alumno UP cuando está a punto de egresar, para ello decidimos recoger el testimonio de una alumna de 22 años que cursa el décimo ciclo de Ingeniería Empresarial, y forma parte de la primera promoción de dicha carrera, veámoslo a continuación: + 1. ¿Por qué
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Prejuicios en nuestro país multiétnico

En esta oportunidad les presentamos una pequeña parte de los resultados obtenidos de una investigación¹ realizada en el Perú en el año 2007, titulada Estereotipos, prejuicios y exclusión social en un país multiétnico: el caso peruano. En donde se exploran actitudes personales, creencias, niveles de identificación étnica, intensidad de emociones y niveles de empatía, en
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Cuando duele más que los golpes

Los resultados de una investigación¹ realizada con la colaboración de 250 mujeres víctimas de violencia psicológica dentro de una relación de pareja (enamoramiento, noviazgo, matrimonio, convivencia), demostraron que: 46% tenía trastorno de estrés postraumático. 83%  tenía altos puntajes en cuanto a ansiedad, 50% estaban aquejadas de una depresión media o grave. 56%  mostraban un grado de autoestima
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Facebook y los celos

Casi el 80% de los jóvenes universitarios (17-24 años) que participaron en una investigación¹ realizada en Canadá, señaló que alguna vez sintieron celos* al visitar los perfiles en Facebook de sus parejas. El 75% de ellos tienen agregados como amigos en Facebook a ex compañer@s sentimentales. Los investigadores señalan que la relación entre los celos
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Perdiendo el control

En esta oportunidad abordaremos un tema que toca nuestras vidas día con día, es el Locus de control (LOC)…   ¿Qué es el LOC?   Es el grado en el que una persona cree controlar su vida y los acontecimientos que influyen en ella.  Existen dos tipos de Locus, el INTERNO y el EXTERNO, las
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Afrontando la procrastinación

Muchas de las razones por las que procrastinamos en una tarea es por percibirla como abrumadora, desafiante, peligrosa, difícil, tediosa o aburrida, y ante esto, creamos una justificación para nosotros mismos (muy creíble y bien fundamentada) para postergarla a un futuro idealizado, es decir, un futuro en el que “supuestamente” no estaremos cansados o simplemente
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La vida universitaria: exámenes

Los exámenes universitarios, ya sean controles, prácticas, parciales o finales, suelen despertar diversas opiniones, algunos los sienten como retos a cumplir, y otros, como obstáculos a sobrepasar; lo cierto es que son elementos básicos en el proceso de aprendizaje, ayudan a afianzar los conocimientos obtenidos y constituyen un medio de comunicación, en el que el
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Procrastinación: Dejar para mañana lo que ayer dejaste para hoy

Durante todo el día, todos los días, nos enfrentamos a decidir, si hacer tal o cual cosa; parecería natural ir seleccionando constantemente las actividades que nos produzcan más goce; sin embargo el mundo real nos demanda llevar a cabo deberes y obligaciones, no siempre satisfactorios en el momento, pero que a la larga podrían contribuir
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Amor o dolor

El enamoramiento conforma una parte importante en nuestra vida, puede hacernos sentir importantes, comprendidos, seguros, puede ponernos más contentos y motivados para emprender tareas, puede ofrecernos la oportunidad de conocernos un poco más, de ver características nuestras que antes no habíamos notado o descubrir fortalezas y debilidades; sin embargo no siempre es así, a veces
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