No te quedes en el túnel

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¡Todo está mal! ¡Esto es terrible! ¡Hoy ha sido un pésimo día! ¿Les suena conocido? A todos nos pasa en algún momento, todos podemos tener un mal día, el tema es que a veces podemos llegar a sumergirnos tanto en un mal momento, que podemos llegar al punto de anular y dejar de lado todo
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¡Dejas de ser cachimbo! ¿Ahora qué sigue?

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El ciclo se pasó volando, estamos seguros ha sido todo una experiencia el ingresar a la UP. ¿Recuerdas el día que te dijeron que habías sido seleccionado? Ahora está terminando el ciclo y es una buena oportunidad para reflexionar sobre los aprendizajes ganados, los desafíos enfrentados y hacer un análisis de tus recursos y oportunidades
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Nuevos rumbos

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Has sido dado de baja de la carrera que estudiabas en la UP. Más allá del sinsabor que esto pueda dejarte y pasado el lógico malestar inicial, es momento de replantear objetivos y mirar alternativas para seguir avanzando. A continuación te sugerimos algunos caminos que podrías contemplar. Me verás volver   La Universidad del Pacífico
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¿Qué es el Mindfulness?

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Mindfulness, es una palabra que actualmente se está usando mucho, pero de qué se trata. Hasta el momento hay diferentes formas de definirlo y entre las más comunes son Atención Plena y Presencia Mental. El mindfulness fue una de las primeras traducciones que se hicieron de la palabra “sati”, un idioma vernacular similar al sánscrito
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Una pestañadita y regreso…

Siesta

Investigaciones recientes resaltan el valor de la siesta en el rendimiento y el estado de ánimo. De hecho, varias empresas han incluido la power nap (siesta reparadora) a las jornadas laborales, y algunas cuentan con habitaciones especialmente asignadas para que sus colaboradores dispongan de media hora de descanso para dormir. ¿Cuáles son esas ventajas? Imprescindible
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¿Por qué considerar el retiro de asignatura?

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Como Desarrollo y Bienestar Estudiantil consideramos importante darte algunas pautas a tomar en cuenta a fin de poder tomar una decisión informada si estás considerando el retiro de asignatura durante el presente ciclo académico. Si resultas desaprobado en una asignatura regular, tu promedio ponderado podría verse comprometido. Si desapruebas el promedio ponderado, el próximo semestre
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5 consejos previos a una evaluación

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Con los datos claros: No esperes hasta último momento para averiguar la hora y aula de examen, acostúmbrate a revisar el Rol de exámenes parciales y finales cada semestre, disponible en la Intranet de Servicios Académicos y Registro (tienes el tutorial líneas abajo), y estate atento a cualquier anuncio de cambio. Sé puntual: Cuidado con
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