Taller de Yoga

A través de una fusión de ejercicio físico enérgico y pausado, posturas corporales y técnicas sencillas de respiración, meditación y relajación, el Yoga te ofrece la posibilidad de recuperar la salud de tu cuerpo, mente y emociones; sentir flexibilidad, postura alineada, fuerza vital y una visión renovada de la realidad, además de  un vínculo más amable contigo mismo/a y con tu entorno.

Aquí encontrarás un refugio que te ayudará a centrarte, reactivar tu energía y afrontar tu vida universitaria de manera optimista, colaborativa con mayor consciencia y empatía con lo que sucede a tu alrededor. La práctica constante del Yoga te ayudará a contrarrestar la tensión asociada con la velocidad y agitación de la vida de hoy e igualmente, la exigencia académica y laboral.

Facilitador: Patricia Salazar

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